Body, Energy and Mind

Lessen in Zhineng Qigong. Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer en wordt over de hele wereld beoefend. De oefeningen zijn eenvoudig, de bewegingen zacht. Door het beoefenen van Zhineng Qigong, stroomt de Qi (levensenergie) door je lichaam en dat maakt je soepel en vitaal. Lichaam en geest komen in balans en dit maakt je ontspannen en krachtig. Ik geef les aan kleine groepjes. Dit maakt dat mijn lessen persoonlijk zijn en dat er ook ruimte genoeg is voor vragen, opmerkingen of extra begeleiding. Voor lesaanvang is er een kwartier inloop en na de les een kwartier uitloop.