Cursus ANKER

ANKER is een praktische cursus in zes avonden voor wie meer rust en houvast wil in een vol dagelijks leven. In Gouda beginnen we op donderdag 17 september. Je leert eenvoudige oefeningen die je zelf kunt gebruiken om even stil te staan, te ademen en je grenzen beter te voelen. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten, op donderdag van 19.00 tot 21.00 uur. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers.