Stoelengym bij ISV Gouda

Wilt u lekker in beweging blijven, ontspannen én andere mensen ontmoeten? Dan is Stoelengym bij ISV Gouda misschien precies wat u zoekt! Stoelengym is een laagdrempelige manier om zittend op een stoel oefeningen te doen. De lessen worden begeleid door een (psycho)therapeut en worden aangepast aan uw eigen mogelijkheden. Zo kan iedereen op een veilige en prettige manier werken aan conditie, soepelheid en ontspanning. Goed om te weten: Stoelengym en CVA-gym zijn geen vervanging van een revalidatietraject, maar kunnen wel een waardevolle manier zijn om na een revalidatie actief te blijven. Kom gerust een keer kennismaken. We ontmoeten u graag!