Training weerbaarheid

De training weerbaarheid bied je fantastische vaardigheden voor het leven: Sessie 1 – Gedachte-kracht We LEREN welke gedachten ons sterk maken en zelfvertrouwen geven. Sessie 2 – Lichaamskracht We VOELEN weke houdingen en gedrag ons sterk maken en zelfvertrouwen geven. Sessie 3 – Woordkracht We HOREN welke woorden en toon ons sterk maken en zelfvertrouwen geven. Sessie 4 – Eigenkracht We ONTDEKKEN hoe we sterk blijven en zelfvertrouwen houden! De training weerbaarheid bestaat uit 4 dagdelen. Naast het leren van vaardigheden ga je aan de gang met creatieve opdrachten, visualisaties, ervaringsgerichte opdrachten, bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Je onderzoekt vragen of problemen die je tegenkomt en leert er beter mee om te gaan. Zo krijg je meer door hoe je op een positieve manier het verschil maakt. En natuurlijk hebben we plezier met elkaar! Daarnaast krijg je de kans om de nieuw geleerde toepassingen en vaardigheden direct thuis en op school te oefenen.