Workshop Yoga houdingen

Sta of zit je weleens in een yogahouding en vraag je je af of je het “goed” doet? Of heb je het gevoel dat er weinig gebeurt in een houding? Misschien ben je zoekende naar hoe je een houding kunt verdiepen, of lijkt wat de docent voordoet voor jou juist onbereikbaar. Tijdens deze workshop nemen we de meest voorkomende houdingen binnen de yang yoga onder de loep. Ook gaan we stap voor stap door de zonnegroet. Je ontdekt: Hoe je een houding kunt verdiepen of juist verzachten, Hoe je een houding kunt aanpassen aan jouw lichaam, Hoe je meer effect en beleving uit je practice haalt.